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吃甜点很容易,教你在家做好甜点粥,成本低,健康。
2020-11-17 20:23:14

在家做一份甜点粥,成本低,健康,不用再去甜品店了。甜椰汁真的很迷人,有紫色的米饭,好看而且美味。椰奶富含钾、镁和其他营养,可以为人体提供丰富的营养。椰奶有一定的美白效果,爱美的女人可以适当地吃。

椰子紫米粥

原料:椰奶300毫升,紫米50克,大米50克,红豆40克,冰糖20克,薄荷2片

开始生产:

将红豆洗净,并在清水中浸泡6小时。

将紫色大米洗净,并在清水中浸泡一小时。

将大米洗净,并在清水中浸泡30分钟。

在砂锅中加入约700毫升清水,在火中煮沸,加入浸泡过的红豆、紫米和大米。

再煮一次,用小火煮约三十分钟。不时用米匙搅拌,以免煮锅。

加入椰奶和冰糖,煮约10分钟即可熄火。

把粥放在表面,用新鲜薄荷叶装饰。

从温暖和温暖的粥中选择,保留所有权利。