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健康-保护脾胃
2020-07-16 20:09:02

▲南城汇一城,两位女士在遮阳伞下休息记者陈帆摄

橙色高温预警开启了今年东莞的暑热时节。在东莞,晴热总是伴随雷阵雨或台风天,空气中弥漫着浓厚的湿气,加上太阳的照射,大家像置身蒸笼里。

这个时节由于空气中的水分已经饱和,汗液从身体排出后,不能从皮肤散发到空气中,因此人体内积聚的热量无法排出,会引起一系列的症状。

少喝冷饮

市中西医结合医院建卫院区治未病科主治中医师张智锋提醒,夏季最常见的是胃肠道症状。暑和湿常相互交织,暑湿常并存。而脾脏的主要功能是运化水湿,喜燥恶湿。当人体感受暑湿邪气后,若超过脾脏的承受范围,脾脏受损,就会出现胃口不好,拉肚子等症状。

张智峰分析,夏天大家都喜欢喝冷饮,多喝会损伤脾胃的阳气,导致中阳不足。大家熟知的解暑药藿香正气丸,里面的药物大部分都是健脾胃行气的,可想而知,暑天保护脾胃的重要性。

对于炎热,张志峰建议我们尽量呆在阴凉通风的地方,多喝水,勤洗澡。不要喝太多冷饮,饮食宜清淡,若吃冷食后出现食欲不佳,恶心等症状,可适量食用生姜。药,家中可常备藿香正气水,恶心,头晕或腹泻,可考虑服用。

热证

在炎热的夏天,人们在烈日下活动,容易中暑。此时,很多人会选择用藿香正气水,藿香正气口服液,藿香正气丸或其他剂型(以下简称uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu怎么回事?

市中医院临床药学室主管中药师陈锡培分析称,藿香正气的组成成分有藿香、紫苏、厚朴、茯苓、陈皮、白芷、半夏、桔梗、大腹皮、白术和甘草,整张方由辛温解表药、芳香化湿药和理气药组成,具有解表化湿、理气和中的功效。

陈锡培告诉记者,夏季热证分为阳暑和阴暑。炎炎夏日,烈日下活动和中暑,中医称uuuuuuuu,主要表现为高热烦躁,出汗口渴等症状,是藿香正气治疗范围不广。他分析:uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu另外,藿香正气可以祛风散寒,祛湿理气,还可以止泻,胃肠型感冒也很适合使用。

阳暑怎么解?陈锡培说可以饮用海带绿豆汤,清热解暑。陈锡培也提醒大家,如果中暑严重应该立刻就医。

记者黄悦